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Publié par le 21 Août 2014 dans Actualités, Le coin du prof | 0 Commentaire

Entrainement collectif – Saison 2014-2015

Entrainement collectif – Saison 2014-2015

Les entraînements reprennent la semaine du 8 septembre 2014.

  • 6 groupes d’entraînement d’un niveau homogène (les groupes peuvent être mixtes).
  • Le lundi, mardi et mercredi de 19h à 20h30 et de 20h30 à 22h (6 joueurs sur 2 terrains pendant 1H30.).
  • Il y a 10 séances de septembre à décembre – 10 séances de janvier à mars – 10 séances d’avril à juin.

Le calendrier est disponible en cliquant ici : calendrier Rezé 20142015

L’association a établi une charte à respecter, sans quoi votre inscription aux entraînements ne sera prise en compte ou ne sera pas renouvelée.

Au vu du nombre important d’inscrits, je vais devoir faire une sélection en fonction de :

  • votre assiduité
  • votre implication personnelle / motivation
  • votre volonté de progresser
  • votre participation à des compétitions
  • votre intégration dans le groupe
  • implication dans la vie associative

Si vous n’êtes pas titulaire, vous pouvez intégrer une liste de remplacement. En cas de désistement sur une ou plusieurs séances vous serez contactés pour prendre la place libre. ( 12€/séance pour les adhérents et 15€/séance pour les non adhérents)

Le contenu :

  • Échauffement avec ou sans raquette
  • Gammes solo ou duo
  • Gammes combatives
  • Physique sur terrain et hors terrain
  • Matchs

Chaque séance a un thème qui sera travaillé sur plusieurs séances à suivre pour mieux se l’approprier.

Pour vous inscrire :

  1. S’inscrire via le sondage Doodle mis en ligne à cette adresse : http://doodle.com/8guitt56f88w3ui7
  2. Régler l’inscription de 120€ (prix adhérent) ou 150€ (non adhérent) à chaque début de trimestre à l’Association Squash Rezé.
  3. Etre licencié Compétition ou Squash Pass

Attention, en plus du cout des entrainements, il faudra régler une location de terrain au club.

 

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