Association Nantes Squash Sautron
Site de l'association sportive de Squash de Nantes
Grace à la superbe caméra de Serge vous allez pouvoir vous voir jouer.C’est très enrichissant !!
Pour enregistrer une vidéo sur votre ordinateur ou si ca ne marche pas, allez sur : http://matrof.free.fr/Vid%e9os/2nd-… puis clic droit « enregistrer sous… »
Drriiinnggg…….. dur dur le réveil à 6h du mat après l’AG de l’asso.
7H pétante une ferrari rouge m’attend devant chez moi et hop c’est parti pour le Havre en compagnie de Serge.
On a réussi à avoir le match Galifi vs Lavigne dans sa quasi totalité, le reste étant des extraits de certains matchs.
Par contre on avait pas de pied et de temps en temps on sent que le bras de Serge fatigue. Si vous tendez bien l’oreille, sur le match Renan-Stef, on peut entendre notre Président qui était sous la caméra.
Ca y est, ils sont arrivés les jeunes Rezéens ! On prépare déjà la relève qui s’annonce prométeuse.
Pour cette 1er année 5 jeunes ce sont inscrits :
Benrahho Paul , 9 ans.
Benrahho Robin , 13 ans.
Cunin Francois, 16 ans.
Serrano William, 14 ans.
Pleuchot Romain, 15 ans.
Voici votre calendrier des entrainements et compétitions :
Bonjour à tous,
Voici 2008 qui débute et plein de rendez-vous squashistique devant nous.
Pour commencer, le très attendu cht de ligue 2ème et 4ème série, au club des Cèdres, ce week-end (le jeu des pronostics est déjà lancé !!). Cloture inscription mardi soir. N’oubliez de joindre math fort par mail ou au téléphone avant demain. Sachant que sur l’initiative de mathieu, la liste provisoire des inscrits est consultable sur le site SquashRezé.
Continuer la lecture de « Le mot de notre Conseiller Technique de Ligue »
A la fin d’un effort de longue durée, le corps est déshydraté, de l’eau est partie par la transpiration. Or la bière est diurétique, elle donne envie d’uriner, donc d’éliminer encore de l’eau, plus que celle qu’elle apporte. Il est déconseillé de boire un liquide qui fait uriner quand l’organisme manque d’eau. D’autre part le corps a perdu du sel et la bière n’en apporte pas.
La seule chose que ressent le sujet fatigué s’il boit une bière, c’est l’effet euphorisant de l’alcool sur le système nerveux cérébral. Avec un peu d’alcool, tout va bien, on se congratule, on a bien couru, tout le monde il est beau et tout le monde il est gentil. Si vous aimez la bière il est conseillé de boire beaucoup d’eau à la fin de l’effort et dans l’heure qui suit, puis, la récupération et la réhydratation étant assurées, de déguster une bonne bière une heure après, elle servira alors à vous faire uriner l’eau bue avec les déchets dont votre corps doit se débarrasser.
Voici le classement des membres de l’asso, mis à jour à chaque nouvelle publication du classement nationnal par la fédération :
La saison sportive ayant commencé, c’est le moment de composer les équipes. L’association Badminsquash sera représentée par 2 équipes homme et une équipe femme.
On parlera ici du déroulement du Championnat de Ligue Inter-Clubs. La ligue des Pays de Loire comporte chez les hommes 2 divisions ( Régionale 1 et Régionale 2 ) et chez les femmes 1 division, la Régionale 1 .
Coucou,
Vous trouverez dans cet article tous les documents concernant les entrainements :
Le calendrier :
Continuer la lecture de « Rezé – Entrainement collectif Femme 2007 – 2008 »
En attendant les resultats finaux voici un peu comment ca s’est passé là bas. On pourra souligner, encore une fois, la bonne hummeur des compétiteurs, la qualité des matchs et une organisation de feu.
Continuer la lecture de « Résumé – Open de la rentrée 300% Le Mans. »